
LOSLASSEN, UM ZU BEKOMMEN
MEHRTÄGIGE WORKSHOPS
- 10. Apr. 2025, 16:00 – 13. Apr. 2025, 15:00Seminarhaus - Die Heilsbach, An der Heilsbach 1, 66996 Schönau (Pfalz), Deutschland- Unterwegs im Pfälzer Wald und zu sich selbst Finde zu dir selbst inmitten der Natur des Pfälzer Waldes. Meditation, achtsame Wanderungen und stille Reflexion schaffen Raum für neue Energie und Gelassenheit. 4 Tage mit Unterkunft im Seminarshaus Heilsbach
- 08. Mai 2025, 16:00 – 11. Mai 2025, 15:00Kloster Neustadt, Waldstraße 145, 67434 Neustadt an der Weinstraße, DeutschlandFür jeden! Mit Übernachtungen in Klostern und Gästehäusern, wobei eine Einzelzimmerbelegung möglich ist. Wir legen täglich eine Strecke von 7 - 12 km mit leichtem Gepäck und einigen Auf- und Abstiegen zurück.
- 02. Okt. 2024, 19:30 – 06. Okt. 2024, 13:00Lienz, Obere Taxeralm, 9971, ÖsterreichTauche ein in die atemberaubende Kulisse der Osttiroler Alpen und erlebe ein besonderes Selbstversorger-Meditations-Retreat. In einer kleinen Gruppe inmitten der Stille der Berge lernst du durch geführte Meditationen den stressigen Alltag loszulassen und dich auf die Gegenwart zu fokussieren.
Bei diesen mehrtägigen Workshops erwartet dich...
...ein Erlebnis der besonderen Art. Durch die Achtsamkeitsübungen, angewandt über mehrere Tage und die Schulung eurer Sinneswahrnehmungen, werdet ihr einen tieferen Zugang zur Natur und zur inneren Ruhe finden.
Die Achtsamkeitsübungen werden ergänzt durch Outdoor-Aktivitäten: Wir werden mit leichtem Gepäck unterwegs sein und abends auf dem Feuer kochen. Der Verzicht auf heimischen Komfort und Bequemlichkeiten ermöglicht uns eine Leichtigkeit im Unterwegssein. Das gilt nicht nur für das Reisegepäck, sondern kann auch eine nützliche Lebenseinstellung für den Alltag sein sein. Bei diesem Workshop erfährst du, wie wenig es braucht, um bei dir selbst und im gegenwärtigen Moment, bzw. in der Natur, anzukommen
Unseren vegetarischen Speiseplan werden wir – je nach Jahreszeit – mit z.B. Beeren oder Wildkräutern ergänzen. Manch eine*n wird es überraschen, wie üppig und reichhaltig das Angebot der Natur sein kann.
Außerdem werden wir, wenn es das Wetter erlaubt, unter dem freien Sternenhimmel schlafen, im Wald biwakieren, am Morgen und am Abend ca. 30min meditieren und uns dafür schöne und geeignete Plätze in der Natur suchen. Auch Kenntnisse zu besseren Orientierung, Kartenlesens und das Kennenlernen der heimischen Tier- und Pflanzenwelt werden unterwegs vermittelt.
Ich möchte zu diesen mehrtägigen Workshops besonders auch diejenigen einladen sich mit mir auf diese Abenteuer einzulassen, die Vergleichbares noch nie gemacht haben, aber neugierig und offen dafür sind. Aus diesem Grund gibt es zwei Schnupper-Workshops und eine etwas leichtere Tour im Pfälzer Wald für alle Anfänger, Neugierigen und Gemütlichen. Bei Fragen könnt ihr euch gerne direkt an mich wenden, auch falls ihr euch unsicher seid, ob diese Art von Unterwegssein für euch das Richtige ist.
Geschenkgutschein für zweitägigen Workshop
- Für einen zweitägigen Workshop der Entschleunigung in der Natur. Das entspricht einem Gegenwert von 150 € pro Person