top of page
DSCF0086_simonschwarz.jpg

Eintägige Workshops

  • Eintägiger Frühlings-Workshop – Schönbuch – Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins
    Eintägiger Frühlings-Workshop – Schönbuch – Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins
    Sa., 20. Apr.
    Bebenhausen bei Tübingen (Waldhorn)
    20. Apr. 2024, 09:30 – 18:30
    Bebenhausen bei Tübingen (Waldhorn), Schönbuchstraße 49, 72074 Tübingen, Deutschland
    Für alle, die einen Tag der Entschleunigung in der Natur verbringen und dabei verschiedene Achtsamkeits- und Gehmeditationstechniken erlernen möchten. Zudem werden wir frische Frühlings-Wildkräuter sammeln und uns am Abend auf dem Feuer etwas Feines daraus zubereiten(max.8 km mit Auf- und Abstiegen)
  • Eintägiger Sommer-Workshop – Schloss Solitude – Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins (1)
    Eintägiger Sommer-Workshop – Schloss Solitude – Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins (1)
    Sa., 06. Juli
    Schloss Solitude (Bushaltestelle)
    06. Juli 2024, 10:00 – 17:30
    Schloss Solitude (Bushaltestelle), Solitude 1, 70197 Stuttgart, Deutschland
    Für alle, die einen Tag der Entschleunigung in der Natur verbringen und dabei verschiedene Achtsamskeitstechniken und Praktiken der Geh-Meditation erlernen möchten. Mit Hilfe der Sinneswahrnehmungen wird dabei der Kontakt zur Natur intensiviert. (max. 8km)
DIE KUNST DES ACHTSAMEN UNTERWEGSSEINS

Diese Workshops richten sich an...

 alle, die einen Tag in der Natur verbringen möchten und dabei verschiedene Achtsamkeitsübungen und Praktiken der Geh-Meditation erlernen möchten. Dabei sind keine Vorkenntnisse in der Achtsamkeitslehre nötig. Auch brauchst du für diese Workshops keine gute Kondition. Allerdings solltest du eine Strecke von 10–12 km mit Auf- und Abstiegen bewältigen können, ohne an deine Grenzen zu stoßen.

 

Unterwegs werde ich euch in unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Geh-Meditationen einweisen und wir werden die einzelnen Sinneswahrnehmungen in der Natur schulen. Wir werden auch eine Zeit lang im Schweigen gehen, um die neu erlernten Praktiken zu festigen und zu vertiefen. Alle Übungen werden so praktiziert, dass auch Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse in der Achtsamkeit und Meditation daran teilnehmen können.  

 

Die Achtsamkeitsübungen werden ergänzt durch Outdoor-Aktivitäten: Am Abend, zum Ende des Workshops, werden wir z.B. auf dem Feuer kochen. Unseren vegetarischen Speiseplan werden wir mit Beeren, Wildkräutern und anderen essbaren Dingen aus der Natur ergänzen. Du wirst überrascht sein, wie üppig und reichhaltig das Angebot der Natur sein kann.

Geschenkgutschein für einen eintägigen Workshop

  • GESCHENKGUTSCHEIN
    GESCHENKGUTSCHEIN
    zur Anmeldung für einen eintägigen Workshop
    ein Jahr gültig
    Für einen eintägigen Workshop der Entschleunigung in der Natur. Das entspricht einem Gegenwert von 60€ pro Person
bottom of page