Frühlings-Workshop – Schwäbische Alb – Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins

Für alle, die einen Tag der Entschleunigung in der Natur verbringen und dabei verschiedene Achtsamskeitstechniken und Praktiken der Geh-Meditation erlernen möchten (max. 10km mit Auf- und Abstiegen)

• Termin: Samstag, den 30.04.21*, von 10:00 Uhr - 18:30 Uhr, bzw. offenes Ende am Lagerfeuer
• Teilnehmer*innenzahl: mind. 6 – 14 *
• Kosten: 64 € / 48 €** ermäßigt, warmes Abendessen inklusive (Mittagsvesper muss selbst mitgebracht werden)
• Wir werden am Abend auf dem Feuer kochen
• Unterwegs werde ich euch in unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Geh-Meditationen einweisen und wir werden etwas Zeit schweigend gehen, um die Übungen zu festigen
• Unseren vegetarischen Speiseplan werden wir mit frühlingsfrischen Wildkräutern und anderen essbaren Dingen aus der Natur ergänzen
• An- und Abfahrt ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln bis ca. 500m vor dem Ortseingang von Schlattstall möglich. Ich helfe auch gerne bei der Vermittlung von Fahrgemeinschaften

Was du brauchst:

• Tagesrucksack
• Trinkflasche
• Vesper und ausreichend zu trinken
• festes, nässe-unempfindliches Schuhwerk oder Wanderschuhe
• Kleidung, je nach Wettervorhersage, z.B. Regenkleidung oder Kopfbedeckung gegen die Sonne
• Essgeschirr/Campinggeschirr, Besteck für das Abendessen
• Taschenlampe (es gibt eine Höhle, die besichtigt werden kann)
• Taschenmesser
• Persönliches, wie z.B. Sonnencreme, Insektenschutz, etc.
• Spaß und Freude am Wandern und eine gewisse Naturverbundenheit

LUST AUF ACHTSAMES UNTERWEGSSEIN BE