Fr., 21. Mai

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In der Nähe von Tuttlingen

Schwäbische Alb (4Tage) - Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins

Für jeden mit etwas Wander-Kondition und Abenteuerlust, ca. 15 km pro Tag mit Gepäck und einigen Auf- und Abstiegen.

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Schwäbische Alb (4Tage) - Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins

Zeit & Ort

21. Mai 2021, 13:00 – 24. Mai 2021, 15:00

In der Nähe von Tuttlingen

Über die Veranstaltung

Für jeden mit etwas Wander-Kondition und Abenteuerlust, ca. 15 km pro Tag mit Gepäck und einigen Auf- und Abstiegen.

  • Beginn: Freitag, den 21.05.21*, um 13:00 Uhr
  • Ende: Montag, den 24.05.21 ca. 15:00 Uhr
  • Teilnehmer*innenzahl:   mind. 4 – 8*
  • Mit dem Start-Rabatt von 20% zahlst du jetzt nur 280 € / 210 €** ermäßigt, statt 350 € / 280 € - Frühstück und warmes Abendessen inklusive (Mittagsvesper und Ausrüstung muss selbst mitgebracht werden)
  • Einen Tag schweigend gehen
  • Wir werden am Abend auf dem Feuer kochen
  • mit leichtem Gepäck unterwegs sein
  • Unterwegs werde ich euch in unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Geh-Meditationen einweisen
  • Unseren vegetarischen Speiseplan werden wir - je nach Jahreszeit - mit Beeren, Wildkräutern und anderen essbaren Dingen aus der Natur ergänzen
  • Je nach Wetter, werden wir unter dem freien Sternenhimmel schlafen, im Wald biwakieren oder in Schutzhütten Zuflucht finden
  • Am Morgen und am Abend werden wir ca. 30min meditieren und uns dafür schöne und geeignete Plätze in der Natur suchen
  • Der Start- und Endpunkt des Workshops werden so gewählt, dass du mit öffentlichen Verkehrsmitteln an- und abreisen kannst. Ich helfe auch gerne bei der Vermittlung von Fahrgemeinschaften

Was du brauchst:

  • Rucksack (30 – 60l)
  • leichter Schlafsack
  • Isomatte
  • Biwaksack, Plane oder Regenponcho zum biwakieren z.B. auf Amazon
  • festes, nässeunempfindliches Schuhwerk oder Wanderschuhe
  • Kleidung, je nach Wettervorhersage, z.B. Kopfbedeckung gegen die Sonne oder Kälte, Badesachen
  • Regenkleidung
  • Trinkflasche
  • Essgeschirr / Campinggeschirr, Besteck
  • Taschenlampe
  • Taschenmesser
  • Persönliche Hygieneartikel, Medikamente, Sonnencreme, Insektenschutz, etc.
  • Spaß und Freude am Wandern und eine gewisse Naturverbundenheit

Alles in allem sollte dein Rucksack ohne Essen nicht mehr als 5–9kg wiegen! Der Verzicht auf heimischen Komfort und Bequemlichkeiten ermöglicht uns eine Leichtigkeit im Unterwegssein. Das gilt nicht nur für das Reisegepäck, sondern kann auch im Alltag eine nützliche Lebenseinstellung sein. Bei diesem Workshop erlebst du, wie wenig es braucht, um bei dir selbst und im gegenwärtigen Moment bzw. in der Natur, anzukommen.

Du hast keine Ausrüstung und möchtest nicht zu viel Geld investieren? Dann ist Mieten eine Möglichkeit:

Bei VAUDE kannst du dir einen guten Rucksack für 5€ pro Tag leihen.