Alt Schwarzwald / Mittelweg (6 Tage) - Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins

FÜR GEÜBTE mit guter Kondition und großer Abenteuerlust, aber auch für diejenigen, die ein Bedürfnis verspüren mal so richtig auszusteigen (ca. 15km-20km pro Tag mit Gepäck und vielen, zum Teil langen Auf- und Abstiegen)

• Beginn: Sonntag, den 01.08.21*, um 13:00 Uhr
• Ende: Freitag, den 06.08.21 ca. 15:00
• Teilnehmendenzahl: mind. 4 - max. 8*
• Investition: Mit dem Start-Rabatt von 20% zahlst du jetzt nur 400,- € / 300,- €** ermäßigt, statt 500,- € / 375,- € - inklusive Frühstück und Abendessen (Mittagsvesper und Ausrüstung muss selbst mitgebracht werden) + evtl. eine      Nacht im Hotel auf halber Strecke, bei länger anhaltendem schlechtem Wetter.
• zwei Tage in der Stille gehen, einen Tag davon ganz im Schweigen verbringen
• Wir werden am Abend auf dem Feuer kochen,
• mit leichtem Gepäck unterwegs sein
• Unterwegs werde ich euch in unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Geh-Meditationen einweisen
• Unseren vegetarischen Speiseplan werden wir - je nach Jahreszeit - mit Beeren, Wildkräutern und anderen essbaren Dingen aus der Natur ergänzen.
• Je nach Wetter, werden wir unter dem freien Sternenhimmel schlafen, im Wald biwakieren, oder in Schutzhütten Zuflucht finden.
• am Morgen und am Abend werden wir ca. 30min meditieren und uns dafür schöne und geeignete Plätze in der Natur suchen.
• Der Start und Endpunkt des Workshops werden so gewählt, dass du mit öffentlichen Verkehrsmitteln an- und abreisen kannst. Ich helfe auch gerne bei der Vermittlung von Fahrgemeinschaften.

Was du brauchst:

• Rucksack (30 - 60l)
• leichter Schlafsack
• Isomatte
• Biwaksack, Plane oder Regenponcho zum biwakieren z.B. auf Amazon
• festes, nässeunempfindliches Schuhwerk oder Wanderschuhe
• Regenkleidung
• Essgeschirr/Campinggesch