Alt ANFÄNGER-TOUR (4 Tage) - Pfälzer Wald - Die Kunst des achtsamen Unterwegsseins

FÜR ANFÄNGER UND ETWAS GEMÜTLICHERE mit etwas Wander-Kondition und Abenteuerlust, ca. 10-12km pro Tag mit Gepäck, einige Anstiege werden uns aber trotzdem nicht erspart bleiben!

• Beginn: Donnerstag, den 01.07.21*, um 13:00 Uhr
• Ende: Sonntag, den 04.07.21 ca. 15:00 Uhr
• Teilnehmendenzahl: mind. 4 - max. 8*
• Investition: Mit dem Starter-Rabatt von 20% zahlst du jetzt nur 280,- € / 210,- €** ermäßigt, statt 350,- € / 280,- € - inklusive Frühstück und Abendessen (Mittagsvesper und Ausrüstung muss selbst mitgebracht werden)
• Einen Tag in der Stille gehen
• Wir werden am Abend auf dem Feuer kochen
• mit leichtem Gepäck unterwegs sein
• Unterwegs werde ich euch in unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Geh-Meditationen einweisen
• Unseren vegetarischen Speiseplan werden wir - je nach Jahreszeit - mit Beeren, Wildkräutern und anderen essbaren Dingen aus der Natur ergänzen.
• Je nach Wetter, werden wir unter dem freien Sternenhimmel schlafen, im Wald biwakieren, in Schutzhütten oder Burgen Zuflucht finden.
• am Morgen und am Abend werden wir ca. 30min meditieren und uns dafür schöne und geeignete Plätze in der Natur suchen.
• Der Start und Endpunkt des Workshops werden so gewählt, dass du mit öffentlichen Verkehrsmitteln an- und abreisen kannst. Ich helfe auch gerne bei der Vermittlung von Fahrgemeinschaften.

Was du brauchst:

• Rucksack (30 - 60l)
• leichter Schlafsack
• Isomatte
• Biwaksack, Plane oder Regenponcho zum biwakieren z.B. auf Amazon
• festes, nässeunempfindliches Schuhwerk oder Wanderschuhe
• Regenkleidung
• Essgeschirr/ Campinggeschirr, Besteck
• Taschenlampe
• Taschenmesser
• Kleidung, je nach Wettervorhersage, z.B. Kopfbedeckung gegen die Sonne oder Kälte, Badesachen
• Persönliche Hygieneartikel, Medikamente, Sonnencreme, Insektenschutz, etc.
• Spaß und Freude am Wandern und eine gewisse Naturverbundenheit

Alles in allem sollte dein Rucksack ohne Ess